令和3年度食育の取り組み～テーマ「野菜を食べよう」～

「野菜が取れるメニューで健康生活」メニュー実施中！
10月1日（金曜日）から10月31日（日曜日）まで、
野菜たっぷりのメニューを用意しています。

東館6階
タパス＆タパス
東京純豆腐
宮崎ステーキハウス霧峰
回し寿司　活
西館1階
ニイハオ
西館7階
銀座アスター 蒲田賓館
洋食ポムの樹
新宿中村屋オリーブハウスダイニング
草の花
熟かつ亭
茅ヶ崎　海ぶね
吉祥庵

若者の生活習慣病を予防するために、10月は区内の
セブンイレブン・ファミリーマート数店舗と下記の商店街で、
はねぴょんの野菜摂取を促すポップ等を置くなど
ご協力いただいています。
おいでどおり商店街　
久が原銀座商店街
山王三丁目商店街

登録店では、1食野菜を100g～200g、主食主菜副菜が揃っていて、
塩分に配慮したメニューを提供しています。
テイクアウトを行っている店舗もありますので、
直接店舗に連絡してみてください。

大人が、1日に必要な野菜の摂取量は、、、？
350gですが、実際にどれくらい摂取したらいいのかイメージしにくいため、
こちらのページでは、野菜70g相当の量を1皿分に置き換えたものを紹介しています。
（1日5皿以上(70g×5＝350g)）
参考にこちらも見てくださいね。