令和3年度第2回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(蒲田モダンGUINOMI当選者)

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更新日:2021年12月21日

令和3年度第2回抽選 高ポイント景品当選者インタビュー!(蒲田モダンGUINOMI当選者)

令和3年度第2回抽選応募の高ポイント景品当選者にインタビューさせていただきました。
健康づくりの取り組みや参加前後の変化、楽しく気軽に続けるコツなどお話を聞くことができました。
はねぴょん健康ポイントに参加されている皆さんに今後の健康づくりに参考にしていただければと思い、ご紹介させていただきます。
ぜひ、お読み下さい。

本日ご紹介する方はこちら

ニックネーム:KIKOぴょん 様
(当選景品:蒲田モダンGUINOMI)

写真:高ポイント景品当選者 KIKOぴょん様
高ポイント景品当選者 KIKOぴょん様

はねぴょん健康ポイントに参加するきっかけ、参加理由を教えてください。

区設掲示板や大田区報で知りました。 もともと歩くことは好きでしたので、毎日1万歩ほど歩いていましたが、新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が続き歩く習慣がなくなっていたところ、アプリを知り、はねぴょんのスタンプを集めることが楽しそうだなと思い始めました。

アプリを使ってどのように健康づくりに取り組みましたか?

スタンプは100個以上集めました。
平均して毎日10,000歩以上は歩いており、多いときは20,000歩ほどとなります。
通勤時には1駅分歩くこと、エスカレーターは使わず階段を使うことなどを習慣にしています。
また、体重や体脂肪など毎日の健康記録もつけ、ポイントを獲得しました。

参加前後で健康行動や意識がどのように変化しましたか?

アプリ参加の前から運動や食事などの健康づくりは意識していました。

アプリを使い変化があったというより、アプリを使い続けることでよい習慣を維持できていると感じます。

健康ポイントの参加者の方々へ、楽しく、気軽に健康づくりを続けるコツを教えてください。

達成感があると続けられると思います。そのため高すぎる目標が立てず、少しずつ目標を高くしていくと良いと感じます。

また、運動するための時間を確保することは難しいので、普段の生活の中で少しでも運動する機会(通勤で1駅分歩く、階段を使うなど)を意識的につくることが大切だと思います。

ニックネーム:KIKOぴょん様、インタビューにご協力ありがとうございました。

事務局から

新型コロナウィルスの影響で現在、不要な外出や人混みを控える必要がありますが、運動不足やストレスをため込むのは心身の健康によくありません。
お一人やご自宅でできる取り組みを健康ポイントも貯めながら楽しく行いましょう!

そのために、今回ご紹介する内容はコチラ!

新機能「グループ対抗ランキング」が始まりました!

企業や事業所などでコロナに負けず頑張っている従業員の方の健康を応援するために、「グループ対抗ランキング」をスタートしました!
参加することで、仲間と一緒に楽しく健康づくりを続けてみませんか。
アプリ内で他のグループとメンバー「平均歩数」や獲得した「健康ポイント」を競い合うことができます。
詳細については、以下のHPをご覧ください。

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はねぴょん健康ポイントアプリのミッションポイントではねぴょんスタンプをたくさん集め、プラチナ・金・銀・銅・ビギナーメダルのいずれかを獲得した方が応募できます。
抽選で、素敵なサービス、景品をプレゼント!
詳細については、以下のHPをご覧ください。

新型コロナウイルスで大変な状況ですが、はねぴょん、事務局一同皆様の健康づくりを応援しています。

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