【 スポーツ 】大田区生涯学習インストラクター紹介

ページ番号:141794082

更新日:2022年2月17日

登録者ジャンル別一覧
人材番号 項目 指導ジャンル 活動名 サブタイトル 氏名
(ふりがな)
電話番号、
メールアドレス
連絡可能時間
8 ダンス ダンス(高齢者~子ども対象) 明るく、楽しく、美しく、音楽に合わせて体を動かしましょう   町井 弘美
(まちい ひろみ)
090-6541-4058 いつでも可
19 ダンス フラダンス フラダンスを楽しみましょう!   河野 早苗
(こうの さなえ)
090-3497-6864 いつでも可
25 ダンス フラダンス 笑顔で楽しくフラダンス   伴 ふゆみ
(ばん ふゆみ)
6319-5021
090-1469-2144
genki.smile-heart.fuyumi@ezweb.ne.jp
いつでも可
5 体操 フェルデンクライス・メソッド 自分の身体を知る 認知能力を上げる 鳥居 三枝子
(とりい みえこ)
3753-2054 いつでも可
9 体操 健康体操 セルフケアリンパセラピー 免疫アップしてケガ予防 片桐 美智子
(かたぎり みちこ)
050-3690-3134
mysa.s.room@gmail.com
いつでも可
22 体操 太極拳 無理なく、誰でもできる健康体操 太極拳 元気に長生きしよう 吉沼 昌祐
(よしぬま しょうすけ)
   

上記に連絡先の記載がない場合、03-5744-1443(地域力推進課区民協働・生涯学習担当)までお問い合わせください。

ダンス

町井 弘美(まちい ひろみ) 【ダンス(高齢者~子ども対象)】

■人材No
 8
■活動内容及び構成
 ・ストレッチ 約20分
 ・アイソレーション 約10分
 ・リズム取り(ジャズダンスの場合、クロスフロアー) 約10分
 ・振付 約20分
 上記は60分クラスのもので、例えばジャズダンスのように90分必要なものは多少違いが出ます。
■活動のねらい
 心と体の開放、音楽に合わせて動く楽しさの共有
■指導実績
 (1)ダンススタジオ(20年)
 (2)公民館
 (3)保健所
■指導条件
 【対象】 子ども、成人、高齢者、どなたでも
 【レベル】 不問
 【日時】 要相談
 【場所】 どこでも可
 【必要な物】 ラジカセなどのスピーカー
 【費用】 指導料 5,000円(1時間)
■PR  
 指導歴20年のベテランです。国内外での指導経験があります。

河野 早苗(こうの さなえ) 【フラダンス】

■人材No
 19
■活動内容及び構成
 〈90分コース〉
  5分 説明
  15分 ベーシック
  10分 体操
  10分 休憩
  最後まで 踊り
■活動のねらい
 皆様を見て舞台に出るか?聞いてみたいです。 
■指導実績
 代官山、田町(2003年~)
■指導条件
 【対象】 どなたでも
 【レベル】 不問
 【日時】 要相談
 【場所】 どこでも可
 【必要な物】 なし
 【費用】 指導料 300円~500円(1時間)

伴 ふゆみ(ばん ふゆみ) 【フラダンス】

■人材No
 25
■活動内容及び構成
 ゆるいストレッチで身体を伸ばします。(高齢者の体でもムリをせず、負担にならない運動も取り入れている)
 ステップ、ハンドモーションの練習、ハワイの曲で踊ります。
 (月の夜は、ブルーハワイ等、古い曲から新しフラの曲も指導します。)
■活動のねらい
 元気で笑顔でいられるように、やさしいフラで健康に。コミュニケーションの輪を大切に。
■指導実績
 (1)目黒区立碑文谷体育館(2011年~ )
 (2)桐上(2016年~2020年 )
 (3)下目黒老人いこいの家(2019年~)
■指導条件
 【対象】 成人、高齢者
 【レベル】 未経験者、初級、中級
 【日時】 要相談
 【場所】 要相談
 【必要な物】 ご希望があればパウスカート(アラスカート)
 【費用】 指導料 5,000円(1回)
 交通費等の実費負担あり
■PR  
 長年フラダンスの指導を続け、目黒区では10年間、公のスポルテ目黒の指導や世田谷区小学校のPTAサークルの指導もしています。

体操

鳥居 三枝子(とりい みえこ) 【フェルデンクライス・メソッド】

■人材No
 5
■活動内容及び構成
 骨格を基本として、動かしながら働きのつながりを知る。
 (例:骨盤を動かすと脊椎のつながりでどの関節が共に動くかを知る)
 ~呼吸との関係
■活動のねらい
 痛みをなくし、動きやすい身体にする。
■資格免許
 フェルデンクライス・メソッド・ティーチャー(国際フェルデンクライス連盟IFF)
■指導実績
 (1)劇団ひまわり(2002年~2011年)
 (2)久が原いこいの家(2020年4月~)
■指導条件
 【対象】 どなたでも
 【レベル】 不問
 【日時】 要相談
 【場所】 どこでも可
 【必要な物】 なし
 【費用】 指導料 3,000円(1回)
■PR  
 自分の身体を知って、動きの改善につなげる(スポーツ又は日常行動)

片桐 美智子(かたぎり みちこ) 【セルフケアリンパセラピー】

■人材No
 9
■活動内容及び構成
 <60分コース>
  5分 説明
  10分 呼吸法
  15分 足のケア
  20分 ラップの芯でケア
  10分 上半身のケア
■活動のねらい
 誰でもできる方法で自宅で自分でケアする講座を開催する。
■資格免許
 (1)リンパセラピスト(プロセラピストマッサージ学院)
 (2)生活リズムアドバイザー3級、健康リズムカウンセラー2級(特定非営利活動法人日本成人病予防協会)
 (3)スポーツリーダー(日本スポーツ協会)
■指導実績
 (1)自宅サロン(毎週火曜日)
 (2)つるみなごみスペースみよし(第2・4水曜日)
 (3)馬込区民センター(毎週水曜日)
■指導条件
 【対象】 成人、高齢者
 【レベル】 未経験者、初級
 【日時】 要相談
 【場所】 要相談
 【必要な物】 ヨガマット等の敷物、動きやすい服
 【費用】 指導料 550円(1回)
■PR  
 目的に応じてアレンジできます!

吉沼 昌祐(よしぬま しょうすけ) 【太極拳】

■人材No
 22
■活動内容及び構成
<60分コース>
15分 準備体操
10分 太極拳
5分 休憩
20分 太極拳
10分 整理体操(ストレッチ)

<90分コース>
15分 準備体操
10分 太極拳
5分 休憩
20分 太極拳
5分 休憩
20分 太極拳
10分 整理体操(ストレッチ)
■活動のねらい
 ゆっくり、ゆったりと動く太極拳がいいとお医者様から言われている。習うきっかけを見つけて続けましょう。
■資格免許
 (1)中国武術初段(日本中国友好協会)
 (2)認定指導員(日本中国友好協会)
■指導実績
 (1)馬込区民センター(2011年1月~)
 (2)本蒲田老人いこいの家(2017年4月~)
 (3)馬込文化センター(2014年4月~)
■指導条件
 【対象】 高齢者
 【レベル】 未経験者、初級
 【日時】 要相談
 【場所】 要相談
 【必要な物】 ラジカセ
 【費用】 要相談

大田区生涯学習インストラクター登録を希望される方は、こちらから「登録方法」をご覧ください。

お問い合わせ

地域力推進課

電話:03-5744-1443
FAX :03-5744-1518
メールによるお問い合わせ