おおた区報WEB版　平成30年3月11日号〔トップページ・特集〕

ストレスの多い現代社会において、こころの健康づくりはとても大切です。
ストレスと上手につきあい、こころの病気を予防しましょう。
不調が長引くときには、ひとりで抱え込まずご相談ください。

進藤美帆子さん（保健師）
　赤ちゃんから高齢者まで、地域の方が健康に暮らすお手伝いをするのが私たち保健師の仕事です。こころの健康に関しては、うつ病や依存症、引きこもりなどさまざまなご相談をお受けしています。
　悩みを口に出すうちに、気持ちが整理されることも少なくありません。問題が深刻になる前に、ためらわずにご相談ください。ご家族からのご相談もお受けします。

●大森地域健康課　TEL03－5764－0662
●調布地域健康課　TEL03－3726－4147
●蒲田地域健康課　TEL03－5713－1702
●糀谷・羽田地域健康課　TEL03－3743－4163

　こころの不調はうつ病につながり、長引くと自殺に追い込まれる場合もあります。区内でも毎年100人前後の方が命を絶っています。

　身近な人のSOSに気づき、受け止め、支援につなぐ「ゲートキーパー」を養成しています。区報やHPで講座のご案内をします。

浅野道子さん　大迫薫子さん（ゲートキーパー中級受講／薬剤師）
　薬局が安心して相談できる窓口になることを目指す私たちにとって、ゲートキーパー養成講座は人と人とのつながりのあり方を改めて学ぶ機会となりました。相談する方は正解を求めているのではなく、まず話を聞いてほしいのだと思います。否定したり気休めの言葉をかけたりせず、黙って耳を傾け、ひと言ひと言を大切にするよう心がけています。自分の声かけや他人に対する態度を見直すことからゲートキーパーは始まります。そういう意味で、講座は自殺予防だけでなく、介護や子育てに悩む方にも役立つと思います。

健康医療政策課健康政策担当　TEL03－5744－1728　FAX03－5744－1523