災害時の食事
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更新日：2024年3月13日
災害時の食事
災害時にできるだけ心身の健康を保つことは大切です。
日常生活とかけ離れた環境になったとき、温かく栄養バランスに配慮した食事があれば
心と体が満たされます。
パッククッキングは洗い物を出さず、簡単に温かい料理が作れる調理法です。
手順は大田区版パッククッキング動画でわかりやすくご紹介していますので、
ぜひご覧ください。
備蓄品は最低3日分、できれば1週間分備えましょう。
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