夏で食欲が落ち気味の方におすすめ

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更新日:2017年8月25日

さっぱりソースで食欲増進バランスメニュー

さっぱりとしたゴマソースで食べる鶏肉を主菜にし、秋の食材である
さつま芋ときのこを使用した主食と副菜で一足早い季節感を先取りしたメニューです。
暑い夏で落ち気味の食欲も増進できると思います。 
鶏肉のかわりに鯛や、かじきまぐろでもおいしく作れます。

  • さつま芋ごはん
  • 鶏肉のごまソースかけ
  • きのこの山かけ
  • 春雨スープ
  • くだもの(梨)

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